|
Marc Gorioux
Publicité
Photos pêle-mêle
Vos avis m'intéressent
Recevoir la newsletter
Visiteurs
Campagne membre |
Se désabonner
vous pouvez me contacter pour les réservations d'août 2010 via kazeo ou pour tout renseignement A bientôt. MARC GORIOUX
Lundi 26 Juillet 2010Poster un commentaire
» SAC A DOS ....... Eviter les charges lourdes sur les reins, ou au sommet du sac et gare aux bosses ou aux angles du réchaud ou de la gamelle pointant dans votre dos. L'équilibre des charges pesant sur les parties latérales, dans les poches extérieures mais aussi à l'intérieur du sac doit aussi faire l'objet d'une grande attention. 
Outre la répartition du poids assurant confort et sécurité de marche, l'aspect fonctionnel de l'organisation du sac est primordial. Pour une randonnée à la journée, les vêtements de rechanges sont rangés au fond du sac, la gourde, les barres céréales, casquette et crème solaire (ou gants), resteront aisément accessible.
Les outils d'orientation sont à portée de main, les objets précieux, papiers argent sont protégés dans la pochette intérieure du rabat du sac. Un sac à dos n'est jamais totalement imperméable, l'eau finissant toujours par pénétrer à l'intérieur par les coutures ou fermetures. Une housse de protection extérieure imperméable peut être utile. On peut aussi placer un sac poubelle de 80 à 100l qui fera la même protection. Fond de sac d'une journée :
Mardi 15 Juin 2010Poster un commentaire
» VETEMENTS DE RANDONNEE ....... En dehors des périodes hivernales qui imposent une tenue adaptée évidente, la promenade en montagne même courte et à altitude modeste exige quelques pièces fondamentales. En jouant de toutes les combinaisons entre les pièces légères, chaudes et imperméables, il est possible de faire face à toutes les situations climatiques habituelles... 
Les chaussures :
Elles doivent être montantes, solides, portées avec une paire de grosses chaussettes de laine ne laissant pas de jeu qui blesse et produit les ampoules. Une première paire de chaussettes fines, enfilée sous les autres, isole mieux le pied du froid. Bien ajuster les lacets pour la descente plus que pour la montée. Une semelle épaisse de type "Vibram" protège des cailloux, ce que ne font pas les "baskets" par exemple. Donnez la préférence aux chaussures de cuir ou nylon, qui permettent l'aération, si possible avec le label "GORE-TEX" ce qui vous garantira une protection à l'humidité. Le pantalon : Pour les randonnées de basse altitude, les modèles à jambes amovibles offrent deux produits en un : short et pantalon (pratique quand on traverse des champs d'orties. Pour les marches en altitude, il est préférable de se munir d'un pantalon en élastane, renforcé aux fesses et aux genoux et déperlant pour résister aux premières gouttes de pluie. pour les longs parcours, un surpantalon imperméable peut s'avérer utile. Quel que soit la randonnée, éviter le "jean", trop lourd, il gène les mouvements de marche et sèche très lentement. Les sous-vetements : La chemisette, tee-shirt ou autre que l'on appelle "thermique", léger, laissant passer la transpiration et séchant très vite au soleil. Manches courtes pour l'été et manches longues pour l'hiver, préférez les avec un col qui s'ouvre. Il fait chaud à gravir les pentes !! Vêtements chauds : Pull en polaire et veste en polaire viendront parfaire votre protection contre le froid. Une veste imperméable type "GORE-TEX" coupe vent et efficace contre la pluie, à conserver à porté de main dans le sac, même si le soleil vous paraît briller plus que jamais.
Mardi 15 Juin 2010Poster un commentaire
Depuis Frison Roche, le reve du guide en montagne ne s'épuise pas. Le développement du tourisme vert amène chaque année des curieux qui veulent eux aussi goûter aux joies d'une randonnée au milieu des cimes. L'intéret de ce métier tient également dans sa partie culturelle. En effet, l'accompagnateur a un rôle pédagogique. Il fait partager sa connaissance du milieu montagnard, de la faune et de la flore.
Compétences :
Difficultés :
Formation : Le cursus dure de 3 a 4 ans, sous forme de modules en alternance avec des stages. La premiere étape tient en un test probatoire tres sélectif. Tags associés : Accompagnateur, montagne, details
Mardi 15 Juin 2010Poster un commentaire
Le diplôme d’Accompagnateur en Moyenne Montagne permet l’encadrement de personnes en randonnée pédestre dans un espace rural montagnard et sur des terrains enneigés faciles, vallonnés de type nordique. Il ne permet pas l’accès à des sites nécessitant l’utilisation de matériel d’escalade ni la pratique sur glaciers. Il peut être complété par la qualification : «Vélo Tout Terrain en milieu montagnard».
Etre Accompagnateur en Moyenne Montagne permet de conduire et d’encadrer des personnes contre rémunération en espace rural montagnard. Tags associés : Accompagnateur, montagne, quelques, mots
Mardi 15 Juin 2010Poster un commentaire
|
0